小暑啦！“莲花”搅局 漳州地区天气或阵雨多发

小暑是二十四节气中的第11个节气，小暑即小热，是还不到最热的时候。

漳州市龙文区郊野公园，一只蜻蜓在阴凉处栖息

　　“天气虽然热，但要热着过，因为要驱除人体的寒气，所以要少吃冰。”漳州市中医院主管中药师林汉钦建议，最近大量上市的荔枝属于湿热的水果，要少吃。最好是要多喝温开水，多吃苦瓜、莲藕，喝热粥。

　　天气一热，人们巴不得摆脱衣服的束缚，时常泡在水里，不少人还喜欢打赤膊。其实，当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热，当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感觉更加闷热。