漳州将开启湿热模式 芒种节气吃什么如何养生

　　闽南网6月6日讯 眼睛一闭一睁，小满已经过去半个月了，二十四节气中的老九——芒种到了。

　　芒种意味着什么？看看这几天的地板就知道了，眼看快干了，哗啦，一场雨，又泡上了。多雨是芒种的特征，伴随着的，还有气温升高。之后，漳州将进入一段湿热的天气。

　　农事：

　　漳州农民不忙种

　　芒种在二十四节气中还算“低调”，不像夏至、冬至那样，有特殊的地理现象，也不如立夏那样，有很多民间习俗。

　　芒种那散发着乡土气息的名字告诉我们，它，和农事紧密相关。《月令七十二候集解》中说，“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，意思是这个时节，大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟了，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，农民很忙。

　　但这情形说的不是漳州，漳州几乎不种有芒作物，多种水稻。这时候，农民都在给水稻喷药。

　　气候：

　　让人无力的夏倦

　　芒种的气候特征，是雨水和高温一起到来。雨，不再是绵绵春雨，而是短时间的酣畅淋漓，几个小时，就能下几十甚至上百毫米。热，不是干巴巴的热，而是湿和热搅和在一起，气温飙到35℃左右，是常有的事，若是雷雨来临之前，气压低湿度大，让人有些心烦意乱。江西有句谚语：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”说的就是让人发软无力的夏倦。

　　这个气候，人体会聚集湿气，给身体排排湿是最关键的养生方法，还有家里的衣物器具，也要注意防发霉。

　　水果：

　　新鲜水果很多样

　　最近常逛市场的市民一定发现了，杨梅、芒果、油桃、西瓜已经上市有一段日子了，荔枝刚出现不久。

　　昨天，海都记者逛了几个超市，荔枝现在的价格还比较高，都要十几元。工作人员说，现在卖的还不是漳州本地的荔枝，大部分是海南的，也有部分来自广西、广东。差不多要再过半个月才轮到漳州荔枝上市。

　　民俗：

　　《红楼梦》中姑娘祭花神

　　即便习俗不多，但祭祀花神算一样。民间有五月百花凋残的说法。比如《红楼梦》第二十七回，姑娘们用花瓣柳枝编成轿马等，系在树上、花上。在皖南一带，种完水稻后，为了祈求秋天有个好收成，要举行安苗祭祀的习俗。

　　贵州东南部侗族青年男女，在芒种前后要举办泥巴仗节。新婚夫妇由要好的男女青年陪同，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

　　三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。这个节气恰逢南方青梅成熟之际，新鲜梅子大多味道酸涩，需煮后方可食用。（海都记者 郑娟娟 杨清竹 文/图）