入伏 冬病夏治正当时

　　7月15日，农历六月初二，2026年三伏天正式拉开帷幕。入伏首日，漳州各级医疗机构迎来“冬病夏治”三伏贴（三伏灸）服务高峰，这一传承千年的中医智慧正受到越来越多市民的青睐。

　　与去年30天的“短三伏”不同，今年三伏全程40天，从7月15日持续至8月23日，其中初伏为7月15日至7月24日（10天），中伏为7月25日至8月13日（20天），末伏为8月14日至8月23日（10天），若中途错过任何疗程，可于8月4日进行补伏。入伏当日农历为双数，民间称之为“母伏”，意味着降雨偏多、空气湿度大，在这种湿热交加的“桑拿天”里，人体腠理开泄、经络气血运行通畅，正是中医“冬病夏治”的黄金窗口期。

　　15日上午，漳州市中医院门诊七楼热闹非凡。相较往年，今年三伏灸现场出现了几个明显变化：现场不再那么拥挤，年轻人的比例明显增加。“以前三伏贴主要是老年人带着小孩来，现在二三十岁的年轻人明显多了。”市中医院康复科主任林映欣介绍道。他分析，这与近年来健康观念的转变密切相关，年轻人对中医“治未病”理念的接受度越来越高，加上长期伏案工作、空调环境久坐、熬夜、饮食不节等不良生活习惯，使得不少年轻人出现颈椎僵硬、腰背酸痛、脾胃虚寒等“亚健康”状态，主动寻求三伏灸进行调理和预防。“这是我成年后第一次尝试三伏灸。”现场一位朱姓市民表示体验感不错，因脾胃虚寒，家人推荐他前来治疗。

　　现场排队人数下降则由多重因素导致。“群众对‘冬病夏治’的认知更清晰了。”林映欣说，明白“春夏养阳”的原理后，不少群众选择在三伏天里错峰敷贴，不再集中在初伏、中伏、末伏首日。此外，近几年该院持续优化三伏灸流程，针对不同需求分设康复科、儿科、妇科、肺病科等专区，有效缓解了往年排长队、候诊久的状况。

　　值得注意的是，三伏灸服务还呈现出下沉基层的趋势。近年来，漳州持续推进中医药服务下沉，基层医疗机构的中医馆建设日趋完善。入伏当日，多家县（区）级医院、社区卫生服务中心（卫生院）、诊所等同步开展三伏贴服务，方便居民就近就医。（漳州融媒记者 林昕蓉 通讯员 何丹 苏宇）