漳州市疾控专家提醒：做好个人防护 健康欢喜过年

　　隆冬时节，随着2024年春运开启，呼吸道、肠道传染病多发，人员流动和聚集性活动明显增多，做好个人防护很重要。昨日，市疾控中心副主任、主任医师张添林就春节期间市民关注的预防传染病、春节饮食问题等接受本报记者采访。

　　记者：春节假期临近，目前我们应该关注哪些传染病？

　　张添林：每年的冬春季节，是呼吸道传染病的高发期。比较常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、支原体肺炎、新冠病毒感染、水痘等。除此之外，还应关注因诺如病毒引起的感染性腹泻以及节日期间的食物中毒。

　　记者：近期我市的流感趋势如何？

　　张添林：根据近期我市的流感监测结果显示，我市的流感样病例阳性检出率已连续3周出现下降，总体呈现逐步下降趋势。

　　记者：预防冬春季呼吸道传染病的措施有哪些？

　　张添林：广大市民朋友可以从以下几方面预防呼吸道传染病。一是居家时定期开窗通风，特别是近期气温较低，更应当注意保持室内空气流通；二是注意保暖防寒，根据气温适当增减衣物；三是适当进行户外活动与体育锻炼，增强抵抗力；四是外出时做好个人防护，注意手部卫生，保持好社交距离，在人多拥挤、空间密闭的环境下建议佩戴口罩。五是及时接种疫苗。如流感、新冠、水痘、肺炎球菌性肺炎等，可以通过接种疫苗进行防护。尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、儿童、医务人员等高风险人群，建议及时接种疫苗。

　　记者：春节期间，如何避免食物中毒？

　　张添林：新春佳节，家人朋友聚餐或在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。避免食物中毒，我们应当注意以下几点：一要勤洗手，注意个人卫生，尤其是食用加工食物前更应当仔细清洗双手。二要选择新鲜、安全的食物原料，加工时要注意生、熟食品分开。三是外出就餐时，尽量选择卫生条件好的饭店或餐厅就餐。四要做到“四不吃”，不吃未烧熟煮透的食物、不吃不干净的水果蔬菜、不吃来历不明的食物、不吃不明的野生菌及野生植物。

　　另外，还需注意规律饮食，营养均衡、不要暴饮暴食。

　　记者：除此之外，我们还需要注意哪些风险？

　　张添林：近期气温较低，大多数家庭会选择“围炉”来御寒取暖，部分家庭会选择用煤气或烧炭进行，会增加一氧化碳中毒的风险。因此，我们需要做好以下几点，防范一氧化碳中毒。

　　在室内“围炉”吃火锅用木炭或煤气时，一定要注意开窗通风，保持室内空气流通。

　　使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，使用完后要确定热水器是否完全关闭。

　　车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转。汽车在停驶过程中，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

　　如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察患者意识状态，同时拨打急救电话，及时送往医院抢救。

　　⊙记者 林昕蓉 实习生 何蒙 通讯员 吴超 傅小彬