今日惊蛰 漳州昨日响起2018年第一声春雷

　   今天是惊蛰。昨日（3月4日），我市响起2018年的第一声春雷，伴着阵阵雷声，春雨淅淅沥沥飘了下来。春雷乍响，惊醒的不仅仅是蛰伏地下的百虫，许多“网虫”也被惊到了：雷打惊蛰前！一时间，朋友圈里“雷”声不断。

3月4日早，龙海市颜厝镇村民在溶田准备育秧。

­　　在惊蛰之日或之后打雷很正常，但在惊蛰前响雷的现象比较罕见。在“惊蛰”之前打雷，说明春气萌动较早，暖湿气流很活跃，冷暖气流交汇后容易出现持续的阴雨天气。所以民间有“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”“惊蛰未到响雷霆，一日落雨一日晴”气象谚语。另外，根据惊蛰当日的气象，还有“冷惊蛰，暖春分”“惊蛰刮北风，从头另过冬”“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”等谚语。

­　　“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，我国大部分地区进入春耕季节。正所谓：“过了惊蛰节，春耕不能歇”“到了惊蛰节，锄头不停歇”。

­　　惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担。因此，提醒大家应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物。(陈建和文/图)