“双12”又将至 专家称“网购成瘾”有时是心病

　　“双11”刚过，“双12”又将至　亲，网购要有节制哦

　　心理专家：“网购成瘾”有时是心理疾病，严重者需要接受治疗

　　前日，笔者与几位朋友泡茶聊天，讲到“双11”网购的话题时，刘兄沉下脸恨恨骂道：这几天烦死了！每天一进家门，都见客厅扔满包裹，就像快递收件点！败家娘儿！简直是神经病！原来，刘兄忙于做生意，其老婆在家当全职太太。

　　5年前，他老婆开始迷上网购，每天必“逛”网店，吃的穿的用的，见啥买啥，家里储藏室塞得满满的，衣橱里的服饰很多从来没穿戴过，还有不少包裹都忘了拆，食品柜的物品常常发霉长毛生虫。今年“双11”的前两个月，她就开始夜以继日地“囤”货，有时甚至忘了做饭，忘了去幼儿园接宝贝儿子。

　　“双11”的前一天晚上，她熬夜守着电脑“秒杀”，“双11”当天，居然干脆把哭哭啼啼的儿子送回娘家扔给老妈看管，自己关在家里叫外卖送快餐上门，“全力以赴”网购。“双11”狂购后，花了近万元，包裹还没全部收到，她竟又开始在“搜货”，备战“双12”了。为痴迷网购这件事，平时刘兄没少和老婆吵嘴，可她置若罔闻，我行我素，刘兄无计可施。

　　听了刘兄的“血泪控诉”，大家众口一词，说他老婆有钱又有闲，才会网购成瘾，让她从全职太太变身成“上班族”，转移注意力，忙碌操心别的事，或许就能够戒掉“网购瘾”。如今，网店让人们足不出户就可以买到各地各种物品，但它在给人们带来便利的同时，也“造就”了不少深度“网购控”，给一些家庭带来情感危机。

　　比如，我们时有耳闻诸如男人累死累活挣钱养家，女人却疯狂网购败家，引发夫妻大打出手或闹离婚的事情，这也是新出现的一个社会问题。如何看待和解决这个问题，笔者咨询了漳州市福康医院的心理医生。据心理医生介绍，网购是否成瘾，要看有没有过度。

　　如果是将主要购物渠道从实体店转移到网店，虽然买得多，但买的确实是需要的东西，这种情况属于正常购物，并不算成瘾。

　　不少人是因为看到便宜或者好东西就想占有，或者看到别人买什么盲目跟风，结果买了一大堆自己不需要的东西，买完之后感到后悔，这些人自称“剁手族”，常见于年轻女性，性情往往比较容易冲动。

　　在这些人当中，有的其实是不知不觉地将网购作为一种发泄的方式，如心情不好时，通过购物来发泄情绪，宣泄压力，获得满足感，虽然他们买的东西往往不是确实需要的，但这种情况可以对人的情绪调整起到积极的作用；而在心情好的时候购物，则可以增加成就感。

　　但是要注意一种情况，即只要有钱就买，甚至超出经济承受能力还非买不可，无法控制地疯狂购买一些并不需要的物品，买完又后悔不已、内疚自责、烦躁不安，可是感觉消失后，很快便又投入下一轮购物中，干扰了正常生活，这就称得上网购成瘾了，或许是有心理疾病，这就需要请精神科的医生鉴别治疗。

　　如果仅是网购成瘾，那么以心理疏导为主，若确定存在某种疾病，如强迫症、躁狂症等，则需要服稳定情绪的药物治疗。

　　如果网购已经给日常生活带来困扰，那就要引起重视了。那么，要如何戒掉“网购瘾”呢？心理专家提出了几种有效的方法：

　　找事情做，让自己忙碌起来，没有时间去“逛”网店；把网购的开销放在别的上面，比如去旅游、孝敬长辈；广交朋友，多参加集体活动，多与人交谈，锻炼身体，找到其他健康的解压方式。而面对抑制不住的购物欲，不妨通过制定购物计划、让身边的人督促自己合理消费等方式，来帮助自己克服。

　　也可把银行卡交给可靠的人暂时代管；培养别的兴趣爱好，比如旅游、健身等；关闭账号，注销网银，直接杜绝上网购物。如果你老婆或者女儿有网购上瘾的问题，那么不妨在她的电脑上设置不能访问的网站，把她经常去的或者所有的购物网站都禁止掉，在她的电脑里不能够打开。若采取上述措施还不能解决问题，那就应尽早求助精神科的医生。（杨杰）