驾考考生或因太紧张晕倒情况紧急 经抢救逐渐清醒

闽南日报   2017-11-09 10:05

­  11月3日,在漳州市驾考中心长泰官山考试场科目三候考区,考生郑某因过于紧张而晕倒,所幸被及时发现并抢救。

­  当天上午10时许,辅警人员蔡某在科目三候考厅接受考生咨询、讲解相关规定时,忽然发现站在工作台前的考生郑某情况不大对,连忙和排在郑某前后的两位考生扶住郑某。当时郑某已经晕过去,四肢瘫软、两眼翻白,接到通知的民警急忙赶来,拨打120急救电话。情况紧急,在场民警及几位好心人一起对其实施急救措施,掐人中、拍肩背,并移到比较空旷的地方。经过十几分钟的抢救,郑某渐渐清醒过来。之后,经120急救医生确认其已无大碍,可能是由于过度紧张,而导致晕厥。

­  交警提醒:驾考,多多少少会让人有些紧张,对于考前压力,可以试试以下几种办法,大部分人可以通过自身调节来缓解紧张情绪。

­  1.深呼吸。压力大、紧张的生理反应之一就是心跳加速,呼吸急促,从而导致大脑供血不足,有可能晕倒。一旦感到紧张,连续做几次深呼吸,调整呼吸频率,可以慢慢恢复平稳状态。配合伸展四肢适当活动一下,也能缓解压力。

­  2.转移注意力。有的人一紧张就喜欢喝水、吃零食,这对分散注意力有一定效果,也可以选择和朋友或同一车的考生聊聊天,相互宽慰和鼓励,把个人的紧张情绪分散到集体中。

­  3.避免受干扰。考试时尽量回避应考考生间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响,保持思路清晰,使驾驶操作水平得以充分发挥。

­  4.心理暗示。保持乐观情绪,相信自己能把平时练习的最好水平发挥出来。做最坏的打算,做最好的努力,会得到最佳的结果。驾考没那么可怕,一次没考过,大不了再来一次。(黄雅敏)

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