谷雨过后早晚要防寒 老年人谨防心脑血管疾病

谷雨节气是春季最后一个节气，是由春寒过渡到夏热的时节。

　　谷雨节气是春季最后一个节气，是由干燥向多雨水转换，由春寒过渡到夏热的时节。谷雨过后，天气转暖，雨水渐多，早晚温差较大，使得人体肝脏功能下降而肝气生发不足，容易引起血液淤滞等问题，导致心脑血管疾病高发，特别是老年人。

　　提醒市民，谷雨过后，要注重养肝防寒，在饮食上宜甜少酸，如粳米、牛肉和大枣，多吃韭菜等性温食物;出门时宜根据天气情况，及时增减衣物。(海峡导报记者 杨艳娜 整理)