漳州气温变化大呼吸道易感染 防寒保暖远离过敏源

春季要注意防寒保暖、远离过敏源

　　昨日，终于迎来了惊蛰，春回大地，万物复苏。但是，春季季节的变化加上环境污染，呼吸道疾病高发。

　　漳州解放军第175医院门诊部主任李昌解释，春季季节变化大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，我们的呼吸道和肺部可谓“压力山大”。

当心：气温变化呼吸系统易感染

　　春天，万物复苏，百花争艳。遍地生机的时候，天气温度仍显得变化无常，过敏症、感冒和咳嗽等呼吸道疾病不断地困扰着人们。在人们的印象中，春天好像总和人的呼吸道“过不去”。

　　对此，李昌解释，春季的特点是气温变化无常，再加上大地回春以后，空气中各种花粉的数量和浓度比其他季节都会增加，所以呼吸系统的疾病，如哮喘、感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等的发病率也会升高。

　　其实，一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。

　　步入四月后，花粉、柳絮飘飞，踏青、春游等户外活动复苏，我们的呼吸道将会经受更加严峻的考验。

支招：防寒保暖远离过敏源

　　对此，李昌建议，春季呼吸系统感染性疾病的预防，要特别注意防寒保暖，适时增减衣物，在室内应经常开窗、通风，以保持空气新鲜。

　　饮食注意多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，多喝温白开水。还要适当进行户外活动，加强锻炼，增强身体抵抗病原微生物的能力。“有哮喘、鼻炎和皮肤过敏的人群，应注意远离过敏源。”李昌特别提醒，此类人群，要努力寻找可能导致过敏的因素，尽量避免之；如不能避免，可从小剂量接触而逐渐脱敏。外出时尽量戴口罩，减少花粉、柳絮等过敏源对呼吸道的直接刺激。(记者 张惠玲 张伟华 通讯员 黎斌 文/图）